Muchas han sido las discusiones acerca de cual es la mejor opción para correr ya sea apoyando el pie en puntas o bien en talones, pues bien aquí te traemos nuestro consejo para mejorar tu manera de correr.
Como es bien sabido a la hora de correr se debe de inclinar un poco el cuerpo hacia adelante para que el movimiento del cuerpo al correr sea mas natural, con esto el impulso para ir hacia adelante es muy natural, al adoptar está posición en tu cuerpo tus pies realizaran el apoyo en las puntas de manera prácticamente automática evitando que el peso de tu cuerpo caiga en tus rodillas.
Nuestro consejo para correr es apoyarte en las puntas, inténtalo y seguramente notaras un movimiento mas natural en tu cuerpo, recuerda inclinar el cuerpo hacia adelante un poco para tomar mas impulso.
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| Correr en puntas |
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